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土蜂蜜的作用与功效,喝土蜂蜜的好处

发布日期:2018-09-10 14:20:36 浏览量:142

土蜂因为采集更多的蜜源植物,加上土蜂不专门生产花粉,蜂王浆蜂胶这些副产品,所产生的花粉和蜂王浆成分都会混合在蜂蜜里面,所以土蜂蜜的品质和营养成分一般更高。

土蜂蜜的十大作用与功效:

功效一:消除疲劳,增强体力。

功效二:健脑益智,提高记忆力。

功效三:口腔、消化道、肠道疾病作用。

功效四:具有天然抗菌防腐作用,增强免疫力。

功效五:延年益寿,健身强志,减缓衰老,促进长寿。

功效六:改善肠胃功能,治疗便秘,减少宿便,清热解毒。

功效七:养肝护肝,改善肝脏功能,对慢性肝炎有调理作用。

功效八:调节、改善神经系统,促进睡眠,对失眠多梦有效。

功效九:改善儿童生长发育,促进消化吸收,防止营养不良。

功效十:美容养颜、润肤、防皱去斑,补血养气,改善贫血。


一,土蜂蜜最主要的作用就是调理肠胃,对于肚子胀,不消化,便泌,腹泻,胃痛,胃酸,胃溃疡等症状都有很好的效果,可以说蜂蜜是家居生活的必备品,平时常喝可以明显减少这些病症的发生,特别是有肠胃病的人,靠吃药是很难治的,用些偏方可能更有效,很多人就是喝蜂蜜把胃病治好的。特别是中老年人,肠胃功能逐渐下降,常喝蜂蜜水对身体健康就特别有帮助,所以蜂蜜也被誉为老年人的牛奶。


二,由于花的不同,不同品种的蜂蜜也会显示出它的特色功效,比如山乌桕蜜清热降火,排毒养颜比较好,琵琶蜜止咳好,野桂花蜜对胃寒好,像这样的作用,有些品种的蜂蜜比较明显,有些就不那么突出了。


三,除了主要作用,土蜂蜜还有很多的辅助作用。有的人很注重养身保健,长期坚持喝土蜂蜜,时间长了就发现原来的某些症状就消失了或减轻了,比如润肺护肝,益气补血,清脂降压,保护心血管,提高免役力,改善睡眠等等,这都是 有可能的,这些作用都算是意外的惊喜。


四,美容养颜,减肥瘦身。肠胃不好的人往往气色暗淡,对容颜造成伤害,土蜂蜜调理肠胃为主,内分泌为辅,对美容养颜是有用的,但是需要坚持,蜂蜜如同中药,重在调理,不像激素!常喝蜂蜜水,皮肤会变得光滑,细腻,紧致。其实在化妆品中,蜂蜜就是必不可少的原料,蜂蜜对于美容的效果是公认的。


五,自古以来,蜂蜜在中医上就很受重视,很多处方里蜂蜜都是不可或缺的一剂良药,不得不感慨中医的博大精深。

“长期喝蜂蜜,不会染疾病”,蜂蜜既有药用价值又有保健价值,长期食用土蜂蜜是祛病强身的良好选择,而且蜂蜜是纯天然的食品,老少皆宜。不过,土蜂蜜再好,也毕竟不是药,有的时候比西药还管用,比如治便秘,有的时候就像中药那样不容易看到效果了,所以大家也要正确,理性地看待蜂蜜。

土蜂蜜食用方法:


1、新鲜成熟的土蜂蜜可直接食用。


2、用40℃以下的温开水或凉开水冲泡后饮用,千万别用开水,这样会严重破坏蜂蜜中的营养物质。


3、在进餐时将土蜂蜜涂抹在面包、馒头上。


4、把土蜂蜜加在温热的豆浆、牛奶中,调和后一并饮下。


5、将土蜂蜜拌在凉菜中或加入矿泉水、纯净水中饮用。


土蜂蜜生活小常识:在炎热的夏季,用冷开水冲蜂蜜饮食,能消暑解热,是很好的清凉保健饮料。

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